Laban/ Tracy Collier/ 2 hrs
今天要來介紹一堂非常重要的課，Laban ，拉邦動作分析。
（其實發文至今，我每堂課都說很重要啊哈哈哈！）
我猜有學現代舞的人，應該對Rudolph Laban先生的動作分析不陌生，簡單來說，就是對人們日常生活中的肢體動作做的分析囉！
為什麼演員要上這堂課呢？動作分析不僅僅在肢體的活動上有幫助，對於製造台詞的豐富度也有很大的幫助喔！例如當演員有一段長長的獨白要說，不想要像演講一樣呆板，適時地運用動作分析的原理來增添不同元素到獨白中，能讓獨白更有趣、更精彩喔！
但是在這裡我必須要說，所有理論、技巧都是在江郎才盡的時候才使用的。我的意思是，這些技巧並不是必須的，不是每次演新的戲、拿到新的劇本就要用這些理論和分析去應用在劇本上，而是先使用演員自己的直覺、日常生活中的觀察和經驗來詮釋，當演員發現自己遇到了瓶頸時，才拿出這些技巧來試著解決。但這也只是我個人的看法，每個演員都有自己獨特的詮釋方式和方法，也是有演員大量運用這些技巧發展出好表演的！
回到正題。
先來介紹老師吧！老師Tracy Collier是個約五十多歲的女老師，她雖然已經五十多歲，身體還是保有很棒的柔軟度，而且是個充滿智慧的老師。在她年輕的時候，還演過許多著名的音樂劇，是個非常有經驗的演員兼舞者喔！
左下的金髮美女就是老師囉！
每堂課一開始，老師都會準備暖身活動來讓我們提升專注力。尤其我們這組是在禮拜四的早上九點上課，大家剛睡醒，都還有一半在夢遊，用這些暖身活動來醒腦真的很不錯！
老師會準備好幾個豆包（直接翻譯beanbag成豆包，我也不曉得中文怎麼說，但就是把沙包裡的沙子改成豆子囉！）讓我們圍成一個大圓圈，開始傳接豆包，難度會越來越高。第一階段是先跟夥伴有眼神接觸，確定了才丟豆包。第二階段就會變成每個人都只能注視前方，只有手上有豆包的人可以看你要傳的人，手上沒有豆包、等著別人丟給你的人，必須注視前方然後接住四面八方飛過來的豆包。再來還有一些像是：接到前要拍手、丟之前要說傳給你的人的名字、被叫到名字要轉一圈之類的。
一開始每個人都亂七八糟，但隨著一年的訓練，大家的專注力都變得越來越好了！
那這堂課怎麼上呢？
老師會先把概念寫在白板上讓大家做筆記，然後解釋給大家聽，接著每個人親自去做。
以下是我上課做的一些筆記：
很多人看不懂吧？我也很難用文字來解釋（一定會變長篇大論），第一張圖裡寫的Glide（滑行）、Float（漂浮）、Dab（輕拍）、Flick（撥）、Press（擠壓）、Wring（擰）、Thrust（擊打）、Slash（甩），這些就是日常動作的元素，它也包含了速度和空間的概念喔！
前兩個學期我們都在學習這些動作分析的概念，到了第三個學期，重頭戲就來啦！
還記得我在一開始的某一篇網誌說過，在學校裡會有些奇妙的生物嗎？
沒錯！我們第三個學期的功課就是「動物研究」！
我們每個人都被老師指定了一個動物去研究，老師指派動物的規則就是她認為我們每個人身上所缺乏的特質。像我是個比較安靜、緩慢的人，老師就指派給我活潑地水獺來做研究。
不知道水獺長什麼樣子嗎？看看這段影片就知道他們有多可愛啦！
班上大家被指定要研究的動物很多元，有猩猩、無尾熊、貓、蜘蛛猴、蜂鳥、幼犬、花豹、兔子、熊貓、母獅等等。我們必須研究動物的骨骼、習性、行為慣性等等，然後用我們的身體來表現，有必要的話（例如有的動物有尾巴）可以用道具來輔助。
這動物研究真的是挺有趣的！有一次老師規定我們要分成兩組人馬，一組是被關在動物園裡的動物，一組是去動物園參觀的遊客，並且要帶該動物吃的食物，讓遊客餵食。水獺會吃溪裡的小魚，於是我就去超市買了熟的蝦仁來代表。在當動物園動物的時候，有個同學扮的小女孩遊客一直拿樹枝戳我，但是水獺是個天性樂觀且容易分心的生物，所以被戳的當下雖然有點覺得莫名其妙，我兩秒鐘之後就被別的東西吸引過去了。
還有一天，我們必須到校園裡找像自己動物棲息地的地方，在那裡當上四十分鐘的動物。水獺都住在溪邊，所以我選擇了學校的池塘（沒錯，那個陰森的池塘）。但是我很孤單（水獺是群體動物，非常愛家），因為同學中沒有人的動物住在水邊的，我只好自己一個人在池塘邊的地上玩樹枝和石頭玩了四十分鐘，哈哈！
最後一次上課，老師要我們把我們的動物變成一個角色，並且以那個角色的觀點，來回答同學問的問題。我的角色是個十一歲的樂觀小女孩，很有好奇心，膽子也很大，做什麼事都很有衝勁。A同學問：「你在學校最喜歡什麼科目呢？」我說：「數學！」（現實生活中我恨透了數學，但是我的角色是個喜歡解決問題的孩子）B同學問：「你最喜歡吃什麼食物呢？」 我說：「可樂和披薩！」C同學問：「那令你最難過的一件事是什麼呢？」 我說：「我的狗狗死掉的時候...（三秒後）但是我把拔說牠上天堂了，牠一定很開心！」
藉由這個研究，真的每個人都找到了不同面向的自己，我覺得是個很棒的練習呢！甚至也可以幫以後所演的角色找一個動物來代表，詮釋出獨特的風格喔！
最後附上一張奇妙生物照給大家，看看你們可以認出哪些動物呢？
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